Шведский массаж против массажа глубоких тканей
Поскольку это два наиболее распространенных вида массажа, перед тем, как их получить, необходимо знать разницу между шведским массажем и массажем глубоких тканей. Шведский массаж и массаж глубоких тканей - два самых любимых вида массажа современности. Популярный среди дам, большинство женщин найдут свой путь в спа и массажные салоны, чтобы получить хороший час или два чистого ухода за телом, состоящего из этих двух типов массажа. Однако большинство не осознает, что оба вида массажа имеют разные функции и цели.
Что такое шведский массаж?
Шведский массаж был разработан шведским физиологом в начале 1800-х годов. Этот вид массажа выполняется длинными круговыми движениями. Шведский массаж в основном используется для расслабления напряженных и чрезмерно активных мышц. Целью шведского массажа помимо релаксации является усиление циркуляции крови по всему телу для повышения функций нервной системы.
Что такое массаж глубоких тканей?
Глубокий массаж тканей используется для снятия напряжения в мышцах, особенно в области шеи, рук, ног и бедер. Этот тип массажа направлен на ткани, недоступные для обычного массажа, и на мышцы, которые обычно нагружаются больше, чем другие. Для достижения результатов при глубоком массаже тканей необходимо применять сильное давление. При этом массаже следует ожидать более глубокого давления, и следует сообщать о любой боли.
В чем разница между шведским массажем и массажем глубоких тканей?
Для того, чтобы определить, какой тип массажа вам нужен, всегда важно знать эффекты и преимущества различных видов массажа.
Шведский массаж способствует расслаблению, в то время как массаж глубоких тканей используется для того, чтобы распутать более глубокие напряженные мышцы. Шведский массаж выполняется медленными круговыми движениями с равномерным давлением для улучшения кровообращения. Глубокий массаж тканей, с другой стороны, больше ориентирован на определенные части тела, которые испытывают боль. Шведский массаж предназначен для тех, у кого очень чувствительная кожа, в то время как глубокий массаж тканей предназначен для тех, кто сидит или стоит в течение длительного периода времени. Шведский массаж оказывает умеренное давление, в то время как глубокий массаж тканей включает в себя более глубокое и иногда болезненное давление.
Обзор:
Шведский массаж против массажа глубоких тканей
• Шведский массаж предназначен для расслабления и улучшения кровообращения, а глубокий массаж тканей используется для расслабления напряженных мышц.
• Шведский массаж выполняется длинными круговыми движениями по всему телу, в то время как глубокий массаж тканей сосредоточен на областях, где ощущается боль.
• Шведский массаж полезен для людей с чувствительной кожей. Массаж глубоких тканей полезен тем, кто долго сидит или стоит.
