Витамин К против калия
Витамин К - жирорастворимый витамин, производное 2-метилонафтохинона. Существуют три распространенные формы витамина К, К1, К2 и К3. К1 (фитонадион, филлохинон) и К2 (менахиноны) могут синтезироваться естественной бактериальной флорой кишечника. Филлохинон имеет растительное происхождение и является преобладающей формой в рационе. Витамин К2 содержится в курином яичном желтке, сливочном масле, коровьей печени и т. д. Витамин К не накапливается в организме. Небольшие количества откладываются в печени и костях, чтобы покрыть потребности в течение нескольких дней. Витамин необходим для свертывания крови.
Калий – это минерал, необходимый для правильного поддержания тканей сердца. Это первичный электролит, и его способность существовать в виде ионов особенно важна для нервной проводимости и ионно-зависимого транспорта. Это должно поступать с пищей, а пожилые люди подвергаются более высокому риску заболеваний, связанных с дефицитом.
Витамин К
Витамин К участвует в карбоксилировании остатков глутамата в белках и образует остатки гамма-карбоксиглутамата и, следовательно, необходим для тех белков, которые нуждаются в этой функции, чтобы быть биологически активными. Некоторые из них включают факторы коагуляции II (протромбин), VII (проконвертин), IX (фактор Кристмаса), X (фактор Стюарта), протеин С, протеин S и специфический фактор остановки роста (Gas6). Основная известная функция витамина К заключается в нормальном свертывании крови, но он также полезен для нормальной кальцификации костей. Без витамина К карбоксилирование невозможно, поэтому белки остаются биологически неактивными.
Витамин также необходим для костного метаболизма при карбоксилировании остеокальцина. Высокие концентрации недокарбоксилированного остеокальцина в сыворотке крови и низкие концентрации витамина К в сыворотке крови свидетельствуют о снижении минеральной плотности костной ткани. Это также увеличивает риск перелома шейки бедра. Витамин К предотвращает кальцификацию артерий, а также других мягких тканей, которая является следствием старения. Он также играет роль в поддержании уровня сахара в крови. Поджелудочная железа занимает второе место по количеству витамина К в организме.
Дефицит встречается редко и может возникать в результате приема антибиотиков, у новорожденных и из-за нарушения всасывания.
Калий
Калий содержится в мясе, некоторых видах рыбы, фруктах и овощах. Минерал играет важную роль в организме человека, а его дефицит вызывает состояние, называемое гипокалиемией. Избыток также опасен и приводит к гиперкалиемии. Слишком много натрия в рационе может усугубить дефицит калия.
Пожилые люди имеют более высокий риск симптомов, связанных с дефицитом из-за нарушения функционирования почек и неспособности эффективно выводить минерал. Некоторые лекарства, такие как диуретики, ингибиторы АПФ и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), также влияют на уровень калия в организме. Низкий уровень калия также усиливает токсическое действие таких лекарств, как дигоксин.
Сравнение витамина К и калия
Основное сходство между ними заключается в названии. Аббревиатура K означает калий для тех, кто не связан с медициной, и витамин K получает тот же эффект в медицинских отчетах. Небольшое неправильное понимание этих двух факторов может привести к тому, что пациент ошибочно получит неправильное лечение. Это особенно серьезно в тех случаях, когда любой из них был неуместен. Внутривенное введение витамина К может привести к нежелательным последствиям.
Кроме буквы «К», между ними нет другого сходства. Витамин К является витамином, тогда как калий является минералом. Высокие дозы витамина К не так опасны, за исключением случаев, когда человеку вводят антикоагулянты. С другой стороны, высокие дозы калия могут быть смертельными, а также вызывать низкое кровяное давление, спутанность сознания и, в конечном итоге, сердечный приступ. Препарат противопоказан людям с обезвоживанием, тепловыми спазмами, язвами, заболеваниями почек или тем, кто принимает препараты, вызывающие задержку калия в почках.
Обзор
1. Витамин К является важным витамином, тогда как калий является макроминералом, необходимым организму.
2. Аббревиатура для обоих - K, хотя витамин K не имеет общепринятого аббревиатуры.
3. Следует избегать более высоких доз, особенно с калием.
4. Витамин К в основном участвует в свертывании крови, тогда как калий выполняет множество других физиологических функций, включая работу нервной системы.
