Основное различие между холестерином и триглицеридами заключается в том, что холестерин необходим для построения клеток и определенных гормонов, в то время как триглицериды хранят неиспользованные калории и обеспечивают нас энергией.
Триглицериды и холестерин – это два типа липидов (жиров), которые важны для нашей жизни. Однако в избытке они могут вызвать проблемы со здоровьем. Триглицерид представляет собой сложный эфир, образованный глицерином и тремя жирными кислотами. Холестерин отличается по структуре и может быть синтезирован в печени или получен из пищевого холестерина. Холестерин важен для производства стероидных гормонов и кортизола. Они являются важными гормонами для жизни и функционирования человека. Холестерин также необходим для поддержания текучести клеточных мембран.
Что такое холестерин?
Холестерин представляет собой тип липидной молекулы, содержащей четыре конденсированных углеводородных кольца. Это стероид, который производит несколько важных стероидных гормонов в нашем организме. Существует два основных типа холестерина: хороший холестерин и плохой холестерин. Хороший холестерин - это липопротеины высокой плотности, которые помогают удалять другие формы холестерина из артерий. Плохой холестерин - это в основном липопротеины низкой плотности, которые накапливаются в стенках кровеносных сосудов и вызывают сердечно-сосудистые заболевания.
Рисунок 01: Структура холестерина
Важно поддерживать уровень холестерина в крови на оптимальном уровне (менее 200 мг/дл). Отложение холестерина в кровеносных сосудах (главным образом в коронарных артериях, питающих сердце) вызывает стенокардию и сердечный приступ. Если он блокирует сосуд в головном мозге, это может привести к инсульту. Лечение высокого уровня холестерина заключается как в контроле диеты, так и в приеме статинов. Однако статины могут повредить печень. Таким образом, контроль диеты является лучшим вариантом для контроля плохого холестерина. Отказ от жирных фаст-фудов, регулярные физические упражнения и прием статинов помогут предотвратить сердечные приступы и помогут прожить долгую качественную жизнь.
Что такое триглицериды?
Триглицериды - это еще один тип жира, который дает энергию. Как следует из названия, молекула триглицеридов состоит из одной молекулы глицерина и трех молекул жирных кислот. Существуют различные типы триглицеридов, такие как насыщенные и ненасыщенные и т. д. Они отличаются длиной цепей жирных кислот и уровнем насыщения этих цепей. Как правило, синтез триглицеридов происходит в поджелудочной железе, а накопление происходит в жировых клетках (жировой ткани).
Рисунок 02: Структура триглицеридов
Как правило, сахар или глюкоза являются основным источником энергии в нашем организме, но когда в нашей крови низкий уровень сахара, молекулы липидов, и в основном триглицериды, начинают сжигаться и обеспечивать энергию. По сравнению с одной молекулой глюкозы молекула жира дает в шесть раз больше энергии. Хотя он обеспечивает больше энергии, высокий уровень триглицеридов в нашей крови может увеличить риск сердечных заболеваний. Таким образом, высокий уровень триглицеридов в кровотоке может вызвать атеросклероз, сердечные заболевания и инсульт.
Каковы сходства между холестерином и триглицеридами?
- Триглицериды и холестерин – это два типа липидов, которые циркулируют в нашей крови.
- Высокий уровень любого из них может вызвать проблемы с сердцем и кровообращением.
- Регулярные физические упражнения помогут снизить уровень плохого холестерина и триглицеридов.
В чем разница между холестерином и триглицеридами?
Холестерин – это липид и стероид, имеющий четыре сплавленных углеводородных кольца. Напротив, триглицериды представляют собой тип липидов, имеющих молекулу глицерина и три цепи жирных кислот. Это ключевое различие между холестерином и триглицеридами. Кроме того, есть два основных типа холестерина: хороший холестерин и плохой холестерин. С другой стороны, существуют различные типы триглицеридов, включая насыщенные и ненасыщенные триглицериды. Высокий уровень триглицеридов в крови связан с атеросклерозом, сердечными заболеваниями и инсультом. Однако высокий уровень хорошего холестерина связан со здоровым образом жизни, а высокий уровень плохого холестерина связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это еще одно важное различие между холестерином и триглицеридами.
Еще одно различие между холестерином и триглицеридами заключается в выполняемой ими функции. Триглицериды обеспечивают нас энергией, в то время как холестерин важен для производства стероидных гормонов и кортизола. Они также важны для поддержания текучести мембран. Кроме того, организм сам вырабатывает столько холестерина, сколько ему нужно. Но тело полагается на потребление пищи для создания триглицеридов. В этом также заключается разница между холестерином и триглицеридами.
Резюме – Холестерин против триглицеридов
Триглицериды и холестерины – это липиды, которые всасываются из пищи и синтезируются в печени. Триглицериды являются строительными блоками жировых отложений. Когда уровень глюкозы в крови низкий, триглицериды работают как источник энергии и производят энергию. С другой стороны, холестерин важен для производства гормонов и поддержания клеточной мембраны. Избыточное количество холестерина откладывается в артериях и снижает кровоток, увеличивая риск сердечных приступов. Точно так же высокий уровень триглицеридов может вызвать атеросклероз, сердечные заболевания и инсульт. Таким образом, регулярные физические упражнения помогут снизить уровень вредного холестерина и триглицеридов в организме. Это краткое изложение различий между холестерином и триглицеридами.
