Гнев против обиды
Разница между гневом и обидой связана с тем, как мы начинаем чувствовать эти эмоции. Гнев и обида - это эмоции, которые часто идут вместе. Гнев относится к сильному чувству недовольства. Обида, с другой стороны, является чувством горечи, которое испытывает человек. Несмотря на то, что большинство людей считают гнев и обиду синонимами, это не так. Злость и обида - две совершенно разные эмоции. Гнев – это реакция на тревожную ситуацию или неприятное событие. Однако обида - это не просто автоматическая реакция на ситуацию, а добровольный акт сосредоточения внимания на прошлых событиях. Это одно из ключевых различий между двумя эмоциями. В этой статье давайте рассмотрим все различия между гневом и негодованием.
Что означает Гнев?
Согласно Оксфордскому словарю английского языка, слово гнев можно определить как сильное чувство недовольства. Психологи утверждают, что гнев - это естественная эмоция, такая же, как и любая другая эмоция, которую мы испытываем, например счастье, печаль, чувство вины, предательство и т. д. В нашей повседневной жизни мы злимся на разных людей по разным причинам. Иногда гнев может быть направлен на другого человека или на нас самих. Гнев можно рассматривать как реакцию на тревожную ситуацию, когда человек чувствует боль или угрозу. Например, после того, как его отругал школьный учитель или родитель, ребенок естественно злится, потому что ему больно.
Когда человек злится, это вызывает физические и эмоциональные изменения. Учащенное сердцебиение, сжатые челюсти и мышцы - вот некоторые из физических изменений, которые происходят. Эмоционально человек чувствует боль или угрозу. Гнев может привести человека к агрессии, и в этом случае человек будет драться, разбивать предметы вокруг себя и вести себя агрессивно. Однако это не единственный ответ. Также можно увидеть отстраненность и холодность, а также покорность.
Гнев может привести к агрессивному поведению
Гнев не следует рассматривать как неестественный и проблематичный до тех пор, пока он работает как мотивационный фактор для человека, а не помеха. Если гнев становится барьером, который вредит отношениям человека и достижению целей, такой человек должен попытаться управлять своим гневом.
Что такое обида?
Обида может быть определена как чувство горечи, которое человек испытывает из-за того, что с ним обращаются несправедливо. Обычно это эмоция, состоящая из гнева, боли, обиды и разочарования. Он основан не на настоящем событии, а на ряде прошлых событий, которые могут быть вызваны настоящим событием. Обида обычно включает в себя повторное переживание болезненного опыта снова и снова. Человек не может отпустить обиду и простить другого человека, но цепляется за горечь. В отличие от гнева, который иногда может быть положительным, обида никогда не бывает положительной, поскольку она только вредит человеку. Обида работает как барьер, из-за которого человек не может забыть и простить и жить дальше. Чтобы отпустить обиду, человеку необходимо признать свое действительное состояние. Это может включать в себя неприятие, обиду, боль и т. д. Несмотря на то, что это может быть чрезвычайно сложно, именно признав это, человек может двигаться дальше. Это подчеркивает, что гнев и негодование - две разные эмоции.
Обида – это чувство горечи, когда вы думаете, что с вами обращаются несправедливо
В чем разница между гневом и обидой?
Определение гнева и обиды:
• Гнев можно определить как сильное чувство недовольства.
• Обида может быть определена как чувство горечи, которое человек испытывает из-за того, что с ним несправедливо обошлись.
Природа:
• Гнев – это автоматическая реакция на сложную ситуацию.
• Обида обычно связана с повторным переживанием горького и болезненного опыта снова и снова.
Управление:
• Злость – это нормально, когда человек подавлен ситуацией. Это потому, что это естественная реакция, которая не поддается индивидуальному контролю.
• Человек может контролировать обиду, отпуская горькие эмоции.
Натуральный или нет:
• Гнев естественен.
• Обида – это выбор, который делает человек.
Соединение:
• Гнев превращается в обиду, когда человек позволяет ему быть настойчивым.
Ответ:
• Гнев иногда может быть положительным.
• Обида никогда не бывает положительной, поскольку она только вредит человеку.
