Основное различие между подергиванием и спазмом заключается в том, что подергивание – это короткое сокращение мышц, приводящее к легкой боли, а мышечный спазм – это длительное сокращение мышц, которое приводит к сильной боли и даже мышечным спазмам.
Скелетно-мышечная боль является распространенным явлением у большинства людей. Он характеризуется болью, которая возникает вокруг мышц. Обезболивающие являются наиболее предпочтительным выбором при мышечно-скелетной боли, будь то подергивание или спазм. Следовательно, подергивание и спазм - это два типа мышечно-скелетных болей.
Что такое Twitch?
Мышечное подергивание, также известное как мышечная фасцикуляция, характеризуется непроизвольным сокращением мышечных волокон. Мышечные волокна составляют мышцы. В сокращении мышечных волокон участвуют различные белки, в том числе актин и миозин. Подергивание мышц возникает, когда происходит повреждение нерва или неблагоприятная стимуляция мышечных волокон. Обычно под кожей можно увидеть или почувствовать подергивание мышц. Это не очень вредное состояние. Однако, если состояние сохраняется, это может привести к неблагоприятным последствиям.
Причин подергивания мышц может быть много. Основная причина – перенапряжение мышц. Это может быть связано с чрезмерными физическими нагрузками или выполнением неправильных упражнений. Это может повредить мышечные движения и нервную проводимость. Кроме того, недостаток сна также может вызывать мышечные подергивания. Дефицит кальция, витамина D и магния также оказывает прямое влияние на возникновение подергиваний, поскольку может изменить процессы мышечного сокращения. Более того, обезвоживание и тревога, а также некоторые заболевания также могут вызывать подергивания мышц.
После того, как диагностировано мышечное подергивание, врач советует ограничить упражнения и напряженную деятельность; также рекомендуется дальнейшее управление диетой и поддержание здорового образа жизни.
Что такое спазм?
Мышечный спазм – это длительная скелетно-мышечная боль. Это результат длительных нерегулярных сокращений мышц, которые происходят в теле, особенно в области спины. Поэтому это состояние часто называют спазмом спины. Это неспецифический термин, который может указывать на широкий спектр мышечно-скелетных болей. В основном это указывает на эмоциональный аспект боли после повреждения опорно-двигательного аппарата. Постоянство боли различается между спазмом и мышечным подергиванием. Хотя спазм характеризуется отчетливой болью, один спазм может привести к другому, развивая каскадную последовательность спазмов.
Причины мышечного спазма аналогичны причинам подергивания мышц. Таким образом, перенапряжение и дисбаланс питательных веществ наряду с беспокойством, стрессом и обезвоживанием также приводят к мышечным спазмам; однако схватки продолжительные и более болезненные.
Мышечные спазмы обычно лечат массажем. Однако важно, чтобы причина спазма была диагностирована на ранних стадиях, чтобы уменьшить эффект боли. Существуют общие препараты от мышечных спазмов, которые могут уменьшить боль при мышечно-скелетной боли.
Каковы сходства между Twitch и Spasm?
- Подергивание и спазм – это два типа мышечно-скелетных болей, которые носят непроизвольный характер.
- Оба являются результатом сокращения мышц.
- И то, и другое может быть вызвано перенапряжением, дефицитом питательных веществ, обезвоживанием и психическим стрессом.
- Рекомендуется вести здоровый образ жизни с соответствующей физической активностью.
- Более того, обезболивающие являются наиболее распространенной формой лечения этого состояния.
- Оба заболевания могут быть диагностированы на основании методов сканирования и рентгенографии.
В чем разница между Twitch и Spasm?
И мышечные подергивания, и спазмы носят непроизвольный характер. Однако ключевое различие между подергиванием и спазмом заключается в продолжительности мышечного сокращения, приводящего к подергиванию или спазму. При подергивании мышц сокращение короче. При мышечном спазме сокращение длительное; поэтому боль постоянная.
Кроме того, подергивание сравнительно менее болезненно, чем спазм. Итак, это еще одно различие между подергиванием и спазмом.
Резюме – Twitch vs Spasm
Мышечные подергивания и мышечные спазмы - это виды мышечных болей, связанные с нерегулярной мышечной активностью и нервной координацией. Подергивание мышц является результатом коротких сокращений, вызывающих легкую боль. Напротив, мышечный спазм является результатом длительных сокращений, вызывающих более сильные боли. И мышечные подергивания, и спазмы возникают из-за перенапряжения мышц, а также из-за дефицита питательных веществ кальция, магния и витамина D. Предпочтительным методом лечения является массаж или введение обезболивающих средств.
