Овсяные хлопья против овсяных хлопьев
Разница между овсяными хлопьями быстрого приготовления и овсяными хлопьями связана с методом обработки каждого из них. Овсяная мука - это овсяная мука, которая является другим названием овсяной каши. Что такое овес тогда на пользу тем, кто о нем не знает? Овес - прекрасный злак, который полезен для здоровья человека и уступает только пшенице и кукурузе с точки зрения посевных площадей и потребления в США. Фактически, овес является четвертой по значимости сельскохозяйственной культурой в мире. На рынке доступно много разновидностей овса, таких как молотый овес, дробленый овес, овсяные хлопья, овес быстрого приготовления, овес быстрого приготовления и так далее. В этой статье мы сосредоточимся на овсяных хлопьях быстрого приготовления и овсяных хлопьях, которые являются лишь незначительными вариациями одного и того же вещества и имеют одинаковую пользу для здоровья.
Прежде чем мы обсудим различия между овсяными хлопьями быстрого приготовления и овсяными хлопьями, дайте нам немного больше узнать о самих овсяных хлопьях. Было время, когда фермеры были сыты по горло овсом, поскольку он рос сам по себе вместе с пшеницей и кукурузой, которые были посеяны на полях, и фермеры считали их сорняками. Именно тогда некоторые фермеры решили выращивать овес как отдельную культуру, чтобы присоединиться к ним, а не бороться с ними. С тех пор овес выращивают как отдельную культуру и благодаря его пользе для здоровья, которая обнаружилась позже, когда зерном стали кормить лошадей и их здоровье улучшилось. На самом деле, есть такая шутка. Однажды англичанин и шотландец обсуждали овёс, когда англичанин сказал, что овсом кормят лошадей в Англии, и шотландцы его едят. На это шотландец ответил, что именно поэтому в Англии такие прекрасные лошади, а в Шотландии такие прекрасные люди. Помимо шуток, овес является сокровищницей для здоровья человека, так как содержит в два раза больше белков, чем пшеница или кукуруза. Однако более важным является наличие в овсе растворимых волокон и гамма-линолевой кислоты. Теперь давайте перейдем к нашей теме.
Что такое овсяные хлопья?
Овсяные хлопья - это овсяные хлопья, приготовленные на пару и раскатанные в хлопья, из которых получается вкусный завтрак. Овсяная крупа представляет собой зерна овса после удаления внешней шелухи. Когда овсяная крупа пропаривается и раскатывается в хлопья таким образом, полезные масла в овсе стабилизируются. В результате овес может дольше оставаться свежим. Кроме того, поскольку теперь овес сплющивается в результате раскатывания, вы можете приготовить овес быстрее, так как он плоский, обеспечивая большую площадь поверхности.
Овсяные хлопья слева
Овсяные хлопья также известны как овсяные хлопья по старинке. И мюсли, и мюсли содержат эти овсяные хлопья.
Что такое Quick Oats?
Quick Oats - это овсяные хлопья, обработанные до такой степени, что они готовятся намного быстрее. Овсяные хлопья быстрого приготовления готовятся на пару и раскатываются дольше, чем овсяные хлопья. Затем их измельчают на мелкие кусочки. Благодаря резке и прокатке овса время приготовления значительно сокращается, поэтому он получил название быстрого овса. Вот почему овсяные хлопья быстрого приготовления являются предпочтительным выбором миллионов домохозяек, поскольку их приготовление не требует времени. Хотя овсяные хлопья быстрого приготовления готовятся намного быстрее, вы не должны путать их с овсяными хлопьями быстрого приготовления, которые предварительно отвариваются и их нужно просто разогреть, чтобы приготовить отличный завтрак за 2 минуты.
Итак, овсяные хлопья быстрого приготовления и овсяные хлопья имеют одинаковые ингредиенты и одинаковые преимущества для здоровья. Просто нарезанный, раскатанный и измельченный на мелкие кусочки, быстрый овес требует гораздо меньше времени для приготовления, что отличает его от всех других сортов овса.
В чем разница между овсяными хлопьями и овсяными хлопьями?
Метод обработки:
• Овсяные хлопья - это овсяные хлопья, приготовленные на пару и раскатанные в хлопья.
• Овсяные хлопья готовятся на пару и раскатываются дольше, чем овсяные хлопья. Затем их измельчают на мелкие кусочки.
Время приготовления:
• Овсяные хлопья готовятся быстро.
• Однако овсяные хлопья быстрого приготовления можно приготовить даже быстрее, чем овсяные хлопья, из-за мелких кусочков.
Питательные вещества:
• Овсяные хлопья быстрого приготовления1 и овсяные хлопья2, по-видимому, имеют одинаковый уровень питательных веществ.
Источники:
- Быстрая овсянка
- Овсяные хлопья
