Йога против силовой йоги
Йогу и силовую йогу следует понимать с разных значений и концепций. Йога основана на аштанга-йоге, которой учил мудрец Патанджали, автор «Афоризмов йоги». Аштанга-йога включает в себя восемь ступеней йоги, а именно яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхара, дхарану, дхьяну и самадхи.
С другой стороны, силовая йога - это слово, используемое для обозначения системы йоги, преобладающей в западных странах, как формы программы «поддерживания формы». В этом основное различие между двумя словами.
Еще одно интересное различие между этими двумя словами заключается в том, что в то время как йога нацелена на высшую цель достижения духовного погружения, силовая йога не нацелена на цель духовного погружения, если на то пошло. На самом деле можно сказать, что силовая йога не имеет склонности к духовности.
С другой стороны, традиционная йога имеет склонность к духовности. Тот факт, что силовая йога не направлена на духовное достижение, известен благодаря различным программам, продвигаемым различными йога-центрами на Западе. Важно знать, что эти программы сосредоточены в основном на том, как поддерживать физическую форму, ум и контроль веса тела.
Иными словами, силовая йога – это скорее снижение массы тела. Он направлен на контроль уровня холестерина или холестерина ЛПНП в организме. Техники медитации, используемые в силовой йоге, направлены на то, чтобы сделать ум спокойным и тихим. Именно поэтому лагеря силовой йоги проводятся на вершинах холмов и других курортов. Они называют это йога-курортами.
С другой стороны, медитация используется в традиционной системе йоги с целью достижения совершенства в искусстве контроля ума и самореализации. В первую очередь это различия между двумя словами, а именно йога и силовая йога.
