Депрессия против грусти
Депрессия и грусть - это две вещи, которые все мы испытываем в какой-то момент своей жизни. «Мне грустно и грустно» - распространенный способ выразить это чувство. Однако действительно ли это то же самое или другое? Депрессия в общем определении - это «состояние плохого настроения», а грусть - болезненная эмоция. Депрессия является серьезной общественной проблемой и затрагивает многих молодых людей. Важно знать депрессию, чтобы с ней бороться.
Депрессия
Депрессия, как упоминалось выше, определяется как «состояние плохого настроения». Депрессия может возникнуть от многих, но в основном из-за определенных жизненных событий. Смерть близкого человека, несчастные случаи, проблемы с профессией, отношениями, семейными делами - вот некоторые обычные жизненные события, которые могут вызвать депрессию. Клинические исследования показали, что депрессия может быть вызвана различными заболеваниями, такими как гипоандрогенизм, гипотиреоз, травмы головного мозга и апноэ во сне. Некоторые медицинские процедуры также вызывают депрессию. Обычная депрессия не всегда является психологическим расстройством, но хроническая депрессия определяется как клиническая депрессия, и для ее лечения могут потребоваться лекарства. Депрессивный человек не проявляет интереса к вещам, которые когда-то были интересны. Есть склонность испытывать отвращение к себе и ненависть к жизни. Обычная депрессия характеризуется низкой активностью, отсутствием эмоций, отсутствием энергии и движения. Лучший способ определить депрессию - это ее продолжительность. Скорее всего, он останется на более длительный срок, поэтому больше беспокоит образ жизни человека, чем грусть.
Грусть
Грусть, с другой стороны, является «болезненной эмоцией». Чувство грусти и горя является частью жизни каждого человека. На самом деле мы начинаем жизнь с небольшой грусти. Когда ребенок рождается и отделяется от матери, первое чувство неуверенности вызывает небольшую грусть, и ребенок плачет. Лучший способ обнаружить грусть - слезы. Но это всегда не так. Характерные черты депрессии, такие как потеря интереса к радостным вещам, снижение энергии, повышенное мышление, плохая концентрация и потеря аппетита, могут наблюдаться и у грустного человека, но на более короткие промежутки времени. Печаль, хотя это звучит очень негативно, на самом деле является здоровым способом справиться с болезненными ситуациями. Человек, который не проявляет никакой грусти по отношению к болезненным ситуациям, может страдать от серьезных личностных проблем в более поздних периодах жизни.
В чем разница между депрессией и грустью?
• Депрессия - это настроение, а грусть - это эмоция.
• Депрессия длится дольше, а печаль относительно недолговечна.
• Депрессия может быть вызвана жизненными событиями, определенными заболеваниями и некоторыми лекарствами, но грусть в основном связана с жизненными событиями, а иногда и с заболеваниями.
• Депрессия может перерасти в расстройство настроения, но грусть – это не психологическое расстройство, а всего лишь естественный способ реагирования на болезненную ситуацию.
• Человек в депрессии иногда эмоционально оцепенел, а грустный человек истощен.
• Человек в депрессии проявляет отвращение к себе, а грустный человек проявляет сочувствие к себе.
• Депрессивный человек намеренно избегает социальных взаимодействий, а грустный человек стремится к компании, но пренебрегает общественной деятельностью из-за сосредоточенности на проблемах.
