Ключевая разница – вдохновение и срок действия
Дыхание – это процесс движения воздуха в легкие и из них для облегчения газообмена во внутренней среде. Он также известен как дыхание или вентиляция. Научная основа дыхания - это деятельность по введению кислорода (O2) и вымыванию углекислого газа (CO2) из легких. Все аэробные существа нуждаются в кислороде для клеточного дыхания. Два легких являются основными важными органами дыхательной системы. Другими важными компонентами дыхательной системы являются трахея (так называемая дыхательная трубка), которая далее разветвляется на бронхи и бронхиолы. Процесс дыхания делится на две фазы, определяемые как вдох (вдох) и выдох (выдох). Во время вдоха диафрагма сокращается и тянется вниз, а мышцы между ребрами сокращаются и тянутся вверх. Эта активность увеличивает размер грудной полости и снижает ее давление. В результате воздух устремляется в легкие и тут же наполняет их. В процессе выдоха диафрагма расслабляется и объем грудной полости постепенно уменьшается. Давление внутри него увеличивается, в то время как легкие сокращаются и вытесняют воздух. Частота дыхания или частота дыхания определяется как от 12 до 18 вдохов в минуту. Ключевое различие между вдохом и дыханием заключается в том, что вдох - это активный процесс, при котором воздух поступает в легкие, а выдох - это пассивный процесс, исключающий выход воздуха из легких.
Что такое вдохновение?
Диафрагма является основной структурой (мышцей) дыхания. Это куполообразная мышечная мембранная структура. Диафрагма отделяет грудную (грудную) полость от брюшной у млекопитающих. Мышцы диафрагмы возникают из нижней части грудины (грудной кости). Нижние шесть ребер и поясничные (поясничные) позвонки позвоночника прикрепляются к центральному перепончатому сухожилию. Сокращая диафрагму, он увеличивает внутреннюю высоту грудной полости. Таким образом, он снижает внутреннее давление. Грудная клетка движется вверх и наружу, а диафрагма уплощается, увеличивая внутреннее пространство. Этот процесс заставляет наружный воздух поступать в легкие. Следовательно, это известно как вдохновение.
Рисунок 01: Вдох и выдох
Обычно считается, что воздух для дыхания содержит 21% кислорода (O2) и 0.04% CO2. Когда мы делаем упражнения, количество необходимого кислорода увеличивается. Это увеличивает поглощение кислорода и ускоряет дыхание. Это повышенное поглощение кислорода известно как VO2 Это называется «количество кислорода, которое наш организм использует в минуту». Это можно использовать в качестве измерения для определения нашего уровня физической подготовки. Максимальный VO2 называется VO2 max. Предполагается, что чем выше VO2 max, тем выше наш уровень физической подготовки. При вдохе чрезвычайно важно знать термины: объем вдоха и зарезервированный объем вдоха. «Емкость вдоха» определяется как максимальный объем вдоха (после нормального выдоха). С другой стороны, термин «резервный объем вдоха» описывается как дополнительный объем, который мы можем вдохнуть после нормального дыхания.
Что такое срок действия?
Выдох – это истечение дыхания из организма. Это также известно как выдох. У человека это процесс перемещения воздуха из легких через дыхательные пути во внешнюю среду в процессе дыхания. Во время выдоха межреберные мышцы и диафрагма расслабляются и возвращаются в исходное положение. Это уменьшает внутреннее пространство и увеличивает внутреннее давление. Это еще больше уменьшает размер грудной полости. Таким образом, легкие вытесняют воздух.
Рисунок 02: Выдох и вдох легких
При измерении активности легких очень важны термины «резервный объем выдоха» и «остаточный объем». Зарезервированный объем выдоха называется после нормального выдоха. Это дополнительный объем, который мы можем выдохнуть. «Остаточный объем» определяется как количество воздуха, оставшегося в легких после того, как мы максимально выдохнули. Также подсчитано, что при нормальном выдохе 17% О2 и 4% СО2
Каковы сходства между вдохновением и выдохом?
- Обе фазы являются основными частями процесса дыхания.
- В обоих случаях диафрагма участвует в структурных изменениях, чтобы облегчить вдох и выдох.
- Кислород и углекислый газ присутствуют в обоих случаях в разном объеме.
- Обе фазы жизненно важны для выживания человека.
В чем разница между вдохновением и выдохом?
Вдохновение и выдох |
|
| Вдох – это поступление воздуха в легкие. | Выдох – это выброс воздуха из легких. |
| Состояние процесса | |
| Вдохновение – это активный процесс. | Истечение срока действия - пассивный процесс. |
| Мышечные изменения | |
| При вдохе внешние межреберные мышцы сокращаются, а внутренние межреберные мышцы расслабляются. | На выдохе наружные межреберные мышцы расслабляются, а внутренние межреберные мышцы сокращаются. |
| Движение грудной клетки | |
| При вдохе грудная клетка движется вперед и наружу. | На выдохе грудная клетка движется вниз и внутрь. |
| Сокращение диафрагмы | |
| При вдохе диафрагма сокращается и уплощается. | На выдохе диафрагма расслабляется и приобретает первоначальную куполообразную форму. |
| Размер грудной полости | |
| На вдохе объем грудной клетки увеличивается. | На выдохе объем грудной полости уменьшается. |
| Внутреннее давление | |
| При вдохе давление воздуха в легких меньше атмосферного. | На выдохе давление воздуха в легких выше атмосферного. |
Резюме – Вдохновение и выдох
Дыхание - это процесс движения воздуха в легкие и из легких для облегчения газообмена в организме. Он также известен как дыхание или вентиляция. Процесс дыхания в основном осуществляется путем поступления кислорода (O2) и вымывания углекислого газа (CO2) из легких. Дыхание делится на две выделенные фазы; вдох (вдох) и выдох (выдох). Частота дыхания указывает на жизненные признаки серьезных заболеваний, связанных с дыхательной системой. Разница между вдохом и выдохом в том, что вдох - это активный процесс, при котором воздух поступает в легкие, а выдох - это пассивный процесс, то есть выброс воздуха из легких.
Загрузить PDF-версию Inspiration vs Expiration
Вы можете загрузить PDF-версию этой статьи и использовать ее в автономном режиме в соответствии с примечанием к цитированию. Пожалуйста, загрузите PDF-версию здесь. Разница между вдохновением и истечением срока действия
