Ключевая разница - сауна и джакузи
Сауна и джакузи - два роскошных метода купания, которые очищают и освежают ваше тело. Хотя и то, и другое очень расслабляет и доставляет удовольствие, важно знать разницу между сауной и джакузи. Сауна представляет собой небольшое помещение, которое используется как паровая баня с горячим воздухом. Джакузи представляет собой большую гидромассажную ванну с системой подводных струй воды для массажа тела. Основное различие между сауной и джакузи заключается в том, что в сауне используется тепло, а в джакузи - вода.
Что такое сауна
Сауна – это небольшое помещение, которое используется как паровая баня с горячим воздухом. Сауны традиционно строились с деревянным интерьером. В традиционных саунах помещение обогревается изнутри, заставляя людей внутри потеть и выводить токсины из тела. В финских паровых банях или саунах пар получают водой, брошенной на горячие камни. Таким образом, сауны являются методом очищения и расслабления тела. В современных саунах также используется инфракрасный нагрев, который снижает температуру воздуха и сосредотачивается на нагреве кожи купающегося.
Сауны имеют много преимуществ для здоровья, таких как выведение токсинов из организма, очищение организма, сжигание калорий, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и снятие стресса.
Температуры, приближающиеся к 100 °C и превышающие их, могут быть невыносимыми и, возможно, смертельными, если человек подвергается их воздействию в течение длительного периода времени. Многие сауны используют температуру около 80°C и низкую влажность, чтобы решить проблему высокой температуры. Температуру в сауне можно регулировать, изменяя количество воды, подаваемой в каменку, количество времени, проведенного в сауне, и положение в сауне.
Что такое джакузи?
Джакузи – это большая гидромассажная ванна с системой подводных струй воды для массажа тела. Джакузи на самом деле является общим названием, которое происходит от торговой марки Jacuzzi корпорации, которая производит джакузи и гидромассажные ванны. Обычно слово «джакузи» относится к любой гидромассажной ванне с регулируемыми форсунками, постоянно перемешивающими воду.
Джакузи используются для удовольствия, релаксации, а также для гидротерапии. Он имеет много преимуществ для здоровья, таких как ослабление мышечной боли, улучшение кровообращения и снижение стресса. Струи воды внутри джакузи работают под высоким давлением и могут выполнять гидромассаж тела. Горячая вода и пузырьки в ванне также вызывают повышение температуры тела, что расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение.
Джакузи обычно рассчитаны на одновременное размещение нескольких человек, поэтому это хорошее место для отдыха с семьей и друзьями.
Однако длительное сидение в горячей воде может вызвать сонливость, которая может привести к потере сознания и, в конечном итоге, к утоплению. CPSC (Комиссия по безопасности потребительских товаров США) рекомендует, чтобы температура воды не превышала 40 градусов Цельсия.
В чем разница между сауной и джакузи?
Сауна или джакузи |
|
| Сауна – это небольшое помещение, используемое как горячая воздушная или паровая баня для очистки и освежения тела. | Джакузи – это большая гидромассажная ванна с системой подводных струй воды для массажа тела. |
| Источник | |
| В саунах используется пар. | В джакузи используется вода. |
| Польза для здоровья | |
| Сауны выводят токсины из организма, очищают организм, снимают стресс и т.д. | Джакузи облегчают мышечную боль, улучшают кровообращение и снижают стресс. |
| Процесс | |
| Жар заставляет купающегося потеть, выводя токсины из организма. | Подводные струи высокого давления массируют тело. |
| Максимальная температура | |
| Температура не должна превышать 40 °C. | Температура не должна превышать 100 °C. |
