Пронация против супинации
Пронация и супинация - это анатомические термины, используемые для описания вращения предплечья и стопы. Эти движения важны для амортизации, баланса, координации и движения тела. В предплечье пронация и супинация происходят в синовиальных шарнирных суставах на проксимальном и дистальном концах лучевой и локтевой костей. Мышцы, участвующие в пронации и супинации, прикрепляются к лучевой кости, которая затем движется вокруг фиксированной локтевой кости предплечья.
Что такое пронация?
Пронация поворачивает руку лицом вниз так, чтобы лучевая и локтевая кости предплечья пересекались. Он кладет ладонь на ровную поверхность. Например, пронация возникает при выливании чего-либо из кувшина. Пронация включает в себя две мышцы; круглый пронатор и квадратный пронатор. Круглый пронатор пересекает переднюю часть предплечья с медиальной стороны локтя и проходит на полпути вниз к латеральному диафизу лучевой кости. Квадратный пронатор расположен чуть выше запястья, проходя поперечно между нижним передним стержнем локтевой кости и лучевой костью. Многие пронационные движения выполняются только квадратным пронатором. Тем не менее, круглый пронатор задействован, особенно когда требуется дополнительная сила против сопротивления.
Супинация
Супинация поворачивает предплечье лицом вверх, что приводит к параллельности локтевой и лучевой костей. Это движение более мощное, чем пронация. Вращение винта является примером супинации. При супинации активны две основные мышцы; а именно двуглавая мышца плеча и супинатор. Двуглавая мышца плеча участвует в супинационных движениях против сопротивления, натягивая бугристость лучевой кости для вращения лучевой кости. Супинатор участвует в медленных движениях супинации, например, когда руки свисают по бокам. Супинатор начинался от латерального надмыщелка плечевой кости и прилегающих областей локтевой кости.
Пронация против супинации
• На предплечье супинация лучелоктевого сустава заставляет ладонь смотреть вперед или вверх, тогда как пронация того же сустава заставляет ладонь смотреть назад или вниз.
• Супинация сильнее пронации.
• В предплечье мышцы, называемые круглым пронатором и квадратным пронатором, активны при пронации. Напротив, мышцы, называемые двуглавой мышцей плеча и супинацией, активны при супинации.
• При пронации локтевая и лучевая кости перекрещиваются, а при супинации локтевая и лучевая кости становятся параллельными.
